香港街頭連月抗議示威，警民衝突中，警方使用的催淚彈釋出致癌物質戴奧辛，更有香港記者表示因此罹患氯痤瘡，香港空氣品質是否因此亮紅燈？還有哪些地區旅遊也要當心？

根據「全港反送中聯席」統計數字，6月12日至11月13日期間，警方施放近萬枚催淚彈，香港警方15日在記者會中坦承，催淚彈確實會釋放戴奧辛，但也反駁，示威者燃燒的垃圾、塑膠，釋出更多戴奧辛。

戴奧辛可能危及身體狀況最脆弱的老人與幼童，站在示威現場第一線的媒體記者也受波及。香港立場新聞記者陳裕匡就在Facebook發文宣告罹患氯痤瘡（Chloracne），並表示氯痤瘡是目前唯一可確認，人體積存高濃度戴奥辛的表現。

（香港警方6月12日至11月13日期間施放近萬枚催淚彈，可能危害示威民眾、採訪記者，以及警察人員本身的健康。）

根據國家環境毒物研究中心的資訊，氯痤瘡確實是戴奧辛對人體造成的危害之一，這是一種嚴重的皮膚病，帶有痤瘡樣的病變。陳裕匡表示他目前精神狀況佳、能吃能睡，也正常外岀工作，會積極尋求治療。但他的病例不只讓部份香港民眾恐慌，有意到香港旅遊、或必須赴港洽公的民眾，也不能忽視香港空氣中隱藏的危機。

什麼是「世紀之毒」戴奧辛？

戴奧辛是75種多氯戴奧辛（PCDD）及135種多氯呋喃（PCDF）的群集稱呼，是世界公認人工合成物中毒性最高的化合物，被世界衛生組織（WHO）列為第一級致癌物。來源多半是燃燒廢五金或由焚化爐產生，主要是燃燒塑膠、聚氯乙烯等物品的污染物，由於在環境中幾乎不會分解，進入人體後也不易代謝，因此被冠上「世紀之毒」稱號。（推薦閱讀：一半以上癌症可預防　避開身邊6種致癌物）

（戴奧辛被列為第一級致癌物。）

不只可能導致生殖系統變異，包括免疫系統、代謝系統、腦部發展都連帶受害，更可能會使孕婦產出畸形兒，並降低生育率。

戴奥辛不是催淚彈特有成分，生活中假使燃燒塑膠等物質，就可能產生戴奧辛。不過人體中90％以上的戴奧辛來自食物，所以也有學者擔心，催淚彈釋出戴奧辛後，累積在土壤、水源中，經由食物鏈進入人體。

台灣則尚未因戴奧辛而提升香港旅遊警示，陸委會目前僅提醒由於示威範圍廣、突發性強，呼籲在港國人、台生及台籍教職員注意自身安全。

（專家擔心戴奧辛累積在土壤、水源中，經由食物鏈進入人體。）

北京出現人畜共通傳染病──鼠疫

除了香港空氣品質讓人擔心，北京也出現鼠疫病例。北京市12日新增2例「肺鼠疫」確診個案，兩人是居住在內蒙古的一對夫妻，丈夫10月下旬發燒及呼吸困難，妻子隨後出現相同症狀，11月3日轉至北京朝陽醫院，其中1人病危。內蒙古16日則再確診一宗「腺鼠疫」病例，55歲的男性患者曾在採石場剝食野兔，與他密切接觸者的28人已就地隔離醫學觀察。

疾管署表示，鼠疫是存在囓齒類及其跳蚤的一種人畜共通傳染病，並藉跳蚤傳染給各種動物及人類，不過台灣從1953年之後，鼠疫就已絕跡。北京確診的鼠疫個案目前並沒有引起院內感染或社區感染，疾管署將密切監視中國鼠疫疫情變化，假使評估社區感染風險提升，將及時發布旅遊疫情警示。（推薦閱讀：旅行中如何避免傳染病）

（北京新增鼠疫病例，但未出現院內感染或社區感染情況。）

威尼斯遭遇50多年最大洪災

除此之外，外交部在11月15日，針對義大利、法國，以及西班牙發布灰色（提醒注意）旅遊警示。

義大利威尼斯遭遇50多年來最大洪災，嚴重影響當地交通並導致停班停課，各觀光景點及商家均暫停營業，救災工作持續進行，義大利政府更在14日宣布威尼斯進入緊急狀態。

（威尼斯洪水災情嚴重，觀光景點及商家都受衝擊。）

法國黃背心運動16日屆滿1週年，示威者重新集結，並擴大號召全法各省市參與，未來不排除有更多行動，即將前往或正在法國商旅的國人應隨時注意自身安全。西班牙示威團體CDR則動員支持者集結巴塞隆納市中心多處重要路段，重要觀光景點、機場及車站都可能因示威遊行而關閉，外交部建議行前先確認景點及交通工具是否正常開放及運行。

責任編輯：陳祖晴

網址：https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=80473
心得：最近有幾個地方不太適合旅遊，例如香港示威抗議，爆發警民衝突，警方使用催淚彈釋出致癌物質，可能導致生殖系統變異，更可能會使孕婦產出畸形兒，北京出現鼠疫以及威尼斯出現洪災，如果有要去這些國家的人，務必要顧好自身安全，才能開心出遊安全回來。

找對人結伴旅遊，足以讓人生留下永恆的記憶。風景再美、食物再美味，缺個懂你的人在身邊，分享的圓滿，總少了一小角。你是那個好旅伴嗎？可以結伴旅行的人到底該有哪些特質？

別抱怨、別批評，正念化解突發狀況

旅遊有各種不確定的因素，無法讓人跟著計畫走，包括班機取消、天候不佳、身體不適、景點沒開放、活動不如預期、舟車勞頓影響體力等等。一起出遊的旅伴如果無法跳脫失望的不滿情緒，一路上不斷批評抱怨，肯定讓人精疲力竭。

好的旅伴除了可以沿路分享快樂與喜悅，還能在突發狀況時，轉化不悅的負面情緒。旅遊時間有限，花太多時間介意無法改變的狀況，根本無濟於事。擅長正向思考的旅伴，能讓旅途充滿驚喜。

即使共遊，也保有獨處空間

一起出去玩，並非分秒都得黏緊緊；就連跟團旅遊，都留有自由活動的時間。即使是起床、或是睡前的短暫時間，都是單獨累積旅遊經驗值的好時機。每個人都有自己的偏好，無需強迫自己或別人一起行動；也唯有這個時刻，才能體會單獨行動的樂趣。（推薦閱讀：吳若權：一個人，遇見另一個人； 必須先勝任成熟的自己）

可以在到達一處景點時，約好集合時間和連絡方式，之後就好好享受一個人的旅遊時光。再度聚首時，彼此分享旅遊心得，甚至交換旅途中隨手獲得的小紀念品，例如咖啡杯墊、旅遊護照章、明信片；幫旅伴帶點小吃，也是個不錯的點子。

再怎麼有趣、無論如何倒楣，都不會轉身離開

旅途總有讓人意外的情況，比如突然蹦出不在計劃裡的有趣活動、在半路的豔遇、或者倒楣一點：行李和護照出了問題，無論是好是壞，好的旅伴不會拋下你而獨自享樂、或逃之夭夭。（推薦閱讀：帶父母旅行，最重要的是「要趁早」）

這些旅途的突發事件，也考驗著友情和人性。旅伴若能對彼此開誠布公，較容易建立信任基礎，增加心靈連結；有了這一層關係，除了結伴旅遊時能共患難，在人生旅途上，友誼也能長久維持。

共同喜好與習慣愈多，減少期待落差

每個人對於旅遊的期待各有不同，但差距過大，心理難以釋懷，而影響旅遊的興致與好感度。旅行時無須一味迎合旅伴的需求，彼此都要保留相互調整的彈性空間。

在計劃旅遊階段稍加觀察，可以大致掌握旅伴的行事風格與想法，比如他是睡到自然醒、還是一早就出門跑景點？在乎三餐吃什麼、還是隨意都行？喜歡晚上去夜店或其他地點續攤？出發前就摸清楚，合得來最好，談不攏也無妨。對這趟旅行的交集與期待值愈相近，旅行的樂趣就會愈多。

支出有共識，減少金錢壓力

無論是家人或朋友，如果沒事先妥善安排好，金錢永遠都會是壓倒感情的最後一根稻草。除了行前討論好支出的分配方式，旅途中對於花費有任何疑慮，當下就要說出口。如果礙於面子不敢說，下場就是對彼此產生怨懟，然後再也不會有下一趟的旅行。

如果你在乎預算超支，那麼那個願意在旅程裡大手筆好好犒賞自己的人，也許就不是理想旅伴。反之，如果你無需考量預算，成行前要跟旅伴好好溝通，在共同支出的部分，如住宿和飲食等，該如何平均支付，或是結帳時各付各的。

可以放下手機　一起欣賞風景

隨時拿起手機自拍和打卡，是旅途的一大樂趣，不過拍照太過頻繁、太常低頭滑手機，難免破壞遊玩的興致。好的旅伴是一起創造美好回憶的朋友，而非僅供拍照的工具人。（推薦閱讀：摸不到手機就焦慮！4個影響打擊身心）

出門放膽玩，勇於嘗新不退縮

當然這是在確保安全無虞的情況下、才能享受的樂趣。好的旅伴不會因為自己的喜好，而任意澆熄你的探險慾望，比如品嚐沒吃過的當地食物、臨時發現新去處而修改旅遊計劃等。好的旅伴可以相互陪伴，一起發掘旅途中的驚喜，享受預期之外的樂趣。

資料來源：Elite Daily、Smarter Travel

心得：常常聽說一群朋友出去玩都會有一些不愉快，尤其是去其他國家的時候。每個人的習慣、飲食、作息不同，難免會有些意見不一樣的地方，意見不同時可以提出來一起討論出最好的方案，即使結果不如自己原本預期的也要欣然接受，讓情緒爆發只會讓場面越來越難堪。

文章連結：https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=79723&from=copyshare

氣溫逐漸升高，太陽公公探出頭的好天氣，應該趁著週末和三五好友，來個小旅行，感受一下滿滿春夏的氣息！

本文轉自部落客Cherish幸福的瞬間

http://lambcherish.pixnet.net/blog/post/224634437

本文轉自部落客Tina&Star的幸福人生

http://tinabahlitw.pixnet.net/blog/post/344555035/

台中 雲河概念旅館 結合了Motel+Hotel

也就是說有浪漫的按摩浴缸motel房型、超嗨的KTV歡唱房

一般商務房型   雙人房、四人房

本文轉自部落客瑞瑞的日常

http://livi1233.pixnet.net/blog/post/100921092

最近大家都打卡身在水雲端旗艦概念旅館! 瘋狂的###水雲端，旗艦主題房感覺超好玩~

看到好多人打卡在KTV、滑水道，超嗨的大聲放肆唱歌、超快樂的尖叫滑水！

通通都在HOTEL裡！ 就是水雲端HOTEL，可能是自己沒有住過這麼多遊樂設施的HOTEL

所以整個進到房間我們都為之瘋狂的大聲尖叫~ 因為這主題房真的空間很大!!

我本人拍了超多超多張照片來跟大家分享，還有簡易拍攝了房內的設施影片

來讓大家看看為何我這麼興奮  看完都想入住！

台中真的有許多好玩好多住宿的地方，相信到這裡玩

都不用擔心找不到房間住! 還有許多樣式可以選擇

在前往水雲端前，我們先來到了附近不遠的商圈，開完車喝個高雄沒有的伯朗咖啡休息一下！??

我發現這附近的街道很特別，有不一樣的小吃、甜點、店家

喝完咖啡後，我看到許多人在街道上畫畫~ 使用粉筆在地板上，寫上自己的名字、畫可愛的圖??

還有爸爸媽媽也跟著小朋友畫了起來~ 我也畫上了超大的瑞瑞在地板上!

不曉得現在被擦掉了嗎XD 經過的朋友可以看看，哈哈

我寫上自己直撥平台的資訊，超搞笑的我~ 硬要XD

涼涼的微風吹過，感覺真的冬天要來臨了！ 大家要多穿一點衣服啊~

我是個很愛聖誕樹的小朋友，只要看到聖誕樹都會想要拍一下，超愛聖誕節的快樂氣氛

我們住的房號是2311，話說回來～旗艦主題房的車庫也好大耶！

到了時，超迫不急待想要趕快上樓！看看這大家都想來的水雲端

很特別的是裡面是有附電梯的，不是想像的一般直接開門進到房間

上樓時會聽到隔壁唱歌的聲音，一開始還想說是否隔音不好？

其實只是坐電梯經過時會聽見而已~ 到房間完全聽不到啦！哈哈

我們住的是有KTV的主題房，名為：奇幻雲端，我們真的超愛唱歌的！有了KTV都不無聊~

在門口外也有化妝室 可供單純想來唱歌的朋友使用，這化妝室超大!!!

奇幻雲端本尊跟官網上的照片完全沒差別耶~

一開門就會先到KTV房，空間也超大！老闆您～根本下重成本打造啊！

這KTV大到可以坐10幾個人吧~

唱累了旁邊附有飲用水、杯子可以使用，餓了可以點餐點。

主要是他新歌超多的~到了隔天退房前還在唱！十月份新歌已經都有了。[目前11月]

KTV開放歡唱時間：早上10點～凌晨12點，避免半夜吵到其他的房客喔!!

房間~~~~ 好大啊，這張照片右邊的門進去就是 KTV

房間內的擺設相當華麗，還附設兩座沙發、兩座桌子可以吃宵夜看電視，累了直接躺床睡～

空間真的很大，光線也超好拍照~

客房中設有58吋LED TV、還有DVD！！

MINI BAR上面也有飲用水可以使用、抽屜中也有不同的零食、茶、咖啡包

從KTV到主題房再去泡澡都有做隔間設計

鏡子也好大好長啊~附設的清洗用品也很有質感，像是一座會發亮的獎盃

該有的都有，還有我超需要的潤髮乳~

浴室裡洗澡的同時，放著蒸氣坐著休息超舒服 最期待的是洗完澡有氣泡式幻彩的大理石浴缸~

在壁面中還有SPA衝擊水柱、淋浴花灑  浴室也有32吋的TV

我們邊洗澡邊看電視，有觸碰式螢幕可以調整燈光、電視、不想看電視還可以放音樂！

就這樣隨著燈光綻放、喝個小品，享受泡澡時光！

I

泡澡後還沒結束，還可以到旁邊的紅外線烤箱～

不過依照個人習慣啦，因為那一天我是泡澡完才去烤箱中XD

好專業的紅外線烤箱

旗艦主題房內的配備齊全以外，館內的設施也很多

住宿提供 早餐Breakfast時間：07:00~10:30，也提供了宵夜 用餐時間到22:30

6F有SPA/養身館，逛街累了回飯店可以去按個摩放鬆一下XD [另收費]

10F也有LOUNGE BAR！！

12:00退房，為了客房內的KTV設施，我們提早八點多就起床!!! 先到饗宴廳吃早餐再回房間唱歌

最後的心得就是：大家趕快來住旗艦主題房！！

這次來台中也沒有去逛夜市，因為旗艦主題房內就超多可以使用的設施，根本沒時間再去逛街XD

下一次來水雲端～就要好好享用館內設施

文章出處：http://livi1233.pixnet.net/blog/post/100921092

本文轉自部落客跟著領隊sky玩

https://taiwantour.info/taichung-accommodation/

2018-01-23 健康醫療網╱記者程加敏報導

免疫系統相當於人體的保護機制，能抵禦外來的病毒、細菌，但免疫力真的是越強越好嗎？萬芳醫院過敏免疫風濕科醫師侯宗昀指出，一直強調增強免疫力是錯誤的觀念，免疫系統過強、過弱都會讓身體亮紅燈，免疫系統最理想的狀態應是「平衡」，如此一來才能發揮保護身體的作用。

從小對於20歲就有一種特別的嚮往（瘋狂的生日趴？）
只能說邁入二字頭的感覺真奧妙（終於可以投票了 哈哈）

今天終於看到在水雲端旗艦概念旅館所拍攝的婚紗照片成品

只能說成果真是讓我大大的滿意啊

沒想到在汽車旅館拍攝婚紗　也可以這麼的有質感與創意

現代時尚的前衛風格　古典華麗的金色宮廷背景

水雲端有多種獨具特色的房間類型可以選擇

每個房型的空間設計都是經過設計師用心設計打造而成

帶有藝術氣息與美感的房間　搭配著浪漫唯美的燈光

讓攝影師可以完美地記錄下新嫁娘最美麗的一刻

就連平常是路人甲的我　都瞬間有了成為公主的感覺